L’EFFET MIROIR

À L'INTÉRIEUR, VOUS ALLEZ EXPLORER…

Il arrive un moment où l'on sent que quelque chose doit changer.

Sans toujours savoir quoi.

Vous vous sentez peut-être fatiguée de certaines situations. Vous avez l'impression de tourner en rond. Vous vous adaptez beaucoup. Vous réfléchissez beaucoup. Vous savez peut-être déjà que certaines choses ne vous conviennent plus… mais vous ne savez pas encore par où commencer.

L'Effet miroir est né pour vous offrir un espace.

Un espace pour ralentir.

Pour vous poser les bonnes questions.

Pour mettre des mots sur ce que vous ressentez.

Et, peut-être, pour entendre enfin certaines réponses que vous portiez déjà en vous.

CE CAHIER N'EST PAS LÀ POUR VOUS DIRE QUI VOUS DEVEZ ÊTRE

Il n'est pas là pour vous promettre une nouvelle vie en quelques jours.

Il n'est pas là pour vous demander de devenir une meilleure version de vous-même.

Vous n'avez pas besoin d'être réparée.

Mais parfois, nous avons besoin de prendre le temps de nous regarder autrement.

De comprendre pourquoi certaines situations se répètent.

De reconnaître ce que nous acceptons trop longtemps.

De regarder ce qui nous épuise.

De faire la différence entre ce que nous voulons réellement et ce que nous avons appris à vouloir.

L'Effet miroir vous accompagne dans cette réflexion, une question après l'autre.

Ce que vous ressentez vraiment
Parce qu'il est parfois difficile d'entendre ses propres besoins lorsque l'on passe son temps à écouter ceux des autres.

Vos schémas et vos habitudes
Pour mieux comprendre ce qui se répète dans votre vie et pourquoi certaines situations semblent toujours vous ramener au même endroit.

Vos relations et vos limites
Ce que vous acceptez. Ce qui vous pèse. Ce que vous n'osez pas toujours dire.

Ce qui vous épuise
Les situations, les attentes et les habitudes qui prennent peut-être plus de place qu'elles ne le devraient.

Ce que vous voulez vraiment
Pas ce que les autres attendent de vous. Pas ce qui paraît raisonnable. Ce qui compte pour vous.

Ce qui vous retient
Vos peurs, vos doutes, le regard des autres et toutes ces petites choses qui peuvent vous empêcher d'avancer.

Ce que vous choisissez de laisser derrière vous
Parce que comprendre est parfois une première étape. Mais qu'à un moment, il faut aussi choisir ce que l'on ne veut plus emporter avec soi.

7 MIROIRS. UNE RENCONTRE AVEC VOUS-MÊME

L'Effet miroir est construit autour de 7 miroirs, 7 étapes pour vous permettre d'explorer votre histoire, vos ressentis, vos relations, vos envies et vos choix.

Il ne s'agit pas de trouver les « bonnes » réponses.

Il n'y en a pas.

Vous pouvez écrire beaucoup.

Ou seulement quelques mots.

Vous pouvez vous arrêter.

Revenir plus tard.

Changer d'avis.

Ce cahier avance à votre rythme.

Parce que certaines réponses ont besoin de temps.

POUR QUI EST L'EFFET MIROIR ?

Ce cahier peut être fait pour vous si…

— vous sentez que quelque chose doit changer, sans savoir exactement quoi ;

— vous avez l'impression de tourner en rond dans certaines situations ;

— vous avez besoin de faire le tri dans vos pensées et vos émotions ;

— vous vous adaptez souvent aux autres et vous ne savez plus toujours ce que vous voulez ;

— vous souhaitez mieux comprendre vos schémas et vos relations ;

— vous avez envie de vous accorder un vrai moment pour réfléchir à votre vie.

Vous n'avez pas besoin d'aller mal pour avoir besoin de vous retrouver.

CE QUE VOUS ALLEZ Y TROUVER

Des questions guidées pour vous aider à aller au-delà des réponses automatiques.

De nombreux espaces d'écriture pour déposer vos pensées, vos doutes et vos prises de conscience.

Une approche humaine, sans jugement et sans injonction.

Un cheminement progressif pour vous aider à comprendre, faire le tri et avancer avec davantage de clarté.

ET APRÈS LA PRISE DE CONSCIENCE ?

Comprendre certaines choses est important.

Mais parfois, une question arrive ensuite :

« Maintenant que je le sais… qu'est-ce que j'en fais ? »

C'est pour cela que, pendant l'avant-première, le Planner Rebelle Alpha est offert avec L'Effet miroir.

Il vous permettra de garder vos priorités visibles, de transformer certaines prises de conscience en petits passages à l'action et d'avancer à votre rythme.

Pas à pas.

Sans pression.

VOUS N'AVEZ PAS BESOIN D'AVOIR TOUT COMPRIS POUR COMMENCER

Vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses.

Parfois, la première étape consiste simplement à s'asseoir avec soi-même et à accepter de regarder.

Une question. Une page. Un pas après l'autre.

L'EFFET MIROIR

Parce qu'avant de savoir où aller, il est parfois nécessaire de comprendre où vous en êtes.